POUR VAINCRE SA TIMIDITE

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Un livre qui vous aidera ā surpasser votre peur, et ā vaincre votre timidité
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Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, s’adresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelqu’un qui nous plaît… beaucoup de situations quotidiennes génèrent du stress et nous font perdre nos moyens. Mais il existe aussi Mais il existe aussi des formes de timidité plus invalidantes où il est difficile de pouvoir dépasser le rougissement, l’angoisse, l’anxiété, la paralysie… et d’être réellement bien dans sa peau. Il est bon, pour toute personne timide, d’être guidée sur le chemin d’une estime de soi profonde et durable. C’est ce à quoi invite ce livre. A partir de tests, de méditations actives, d’exercices, de conseils, et en s’appuyant sur de nombreux témoignages, l’occasion nous est donnée de sortir du cercle infernal de la peur des autres ou de l’action.
978 285090 367 0
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Fiche technique

ISBN
978 285090 367 0
Nb de pages
128
Format
115x180

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