LE BONHEUR EST DANS LA TÊTE

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Astuces, méditations, affirmations
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On parle beaucoup de Pleine Conscience, c'est-à-dire de la capacité de se concentrer pleinement sur le présent. Ce livre est un bréviaire, un support de Pleine Conscience.Le bonheur est dans la tête ! Ce sont nos pensées qu'il faut gérer et maîtriser pour se sentir bien. C'est aussi simple que ça !Juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même !Tissé d'astuces, de conseils, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, et de bon sens, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique. Grâce à lui le lecteur saura accéder au bonheur et à la joie de vivre. Il y sera conduit comme par la main, phrase après phrase et découvrira que pour lui aussi… Impossible n'est pas possible !
9782850906428

Fiche technique

ISBN
9782850906428
Nb de pages
80
Format
11x17 cm

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