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POUR VAINCRE SES PHOBIES

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Des solutions pour combattre vos phobis
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Nous sommes tous plus ou moins phobiques mais trouvons la plupart du temps les moyens pour faire face et rester dans un contact équilibré avec notre réalité. Par contre les personnalités dîtes phobiques souffrent réellement car elles n’arrivent pas à mettre en acte les solutions pouvant les aider à se sentir mieux. Leur monde est fait d’évitements, de rituels, de stratégies, et l’énergie dépensée à combattre leurs peurs intérieures est considérable.A l’aide d’exercices, de témoignages et de conseils, cet ouvrage propose de comprendre les phobies et d’envisager enfin pouvoir vivre sans elles.
9782850903663

Fiche technique

ISBN
9782850903663
Nb de pages
128
Format
115x180

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